{"id":43102,"date":"2022-07-15T11:30:53","date_gmt":"2022-07-15T11:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sisqualwfm.com\/saude-mental-dos-colaboradores-uma-prioridade-para-as-empresas-2\/"},"modified":"2024-08-27T15:51:59","modified_gmt":"2024-08-27T15:51:59","slug":"saude-mental-dos-colaboradores-uma-prioridade-para-as-empresas-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sisqualwfm.com\/pt-br\/saude-mental-dos-colaboradores-uma-prioridade-para-as-empresas-2\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental dos colaboradores: uma prioridade para as empresas?"},"content":{"rendered":"

Se h\u00e1 uma coisa que a pandemia acelerou mais do que mudou, \u00e9 o fato de que as expectativas dos colaboradores<\/a> est\u00e3o cada vez mais focadas na quest\u00e3o do bem-estar, particularmente o bem-estar mental<\/strong>. Dada a potencial falta de equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal que a mudan\u00e7a repentina para o home-office devido ao COVID-19 e a necessidade de distanciamento social, os colaboradores podem estar mais ref\u00e9ns do desgaste f\u00edsico e mental.<\/strong><\/p>\n

O que \u00e9 “sa\u00fade mental”?<\/strong><\/p>\n

De acordo com a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS)<\/a>, \u00e9 \u201ccomo um estado de bem-estar em que cada indiv\u00edduo desenvolve seu pr\u00f3prio potencial, lida com as tens\u00f5es normais da vida, trabalha de forma produtiva e frut\u00edfera<\/strong> e \u00e9 capaz de contribuir para a sua comunidade.\u201d<\/p>\n

A pandemia e o seu impacto na sa\u00fade mental<\/strong><\/p>\n

Uma pesquisa do Census Bureau dos EUA,<\/a> de dezembro de 2020, descobriu que mais de 42% das pessoas entrevistadas relataram sintomas de ansiedade ou depress\u00e3o<\/strong> em dezembro, um aumento de 11% no ano anterior. Uma pesquisa KFF Health Tracking<\/a>, de julho de 2020, descobriu que muitos adultos est\u00e3o relatando impactos negativos em sua sa\u00fade mental e bem-estar devido \u00e0 preocupa\u00e7\u00e3o e estresse com o coronav\u00edrus, como dificuldade para dormir<\/strong> (36%) ou comer<\/strong> (32%), aumento do consumo de \u00e1lcool ou uso de outras subst\u00e2ncias<\/strong> (12%) e agravamento das condi\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas<\/strong> (12%). Isolamento e solid\u00e3o s\u00e3o outras tend\u00eancias agravadas.<\/p>\n

Que fatores j\u00e1 afetavam a sa\u00fade mental antes do quadro atual?<\/strong><\/p>\n

Os benef\u00edcios relacionados \u00e0 sa\u00fade sempre foram importantes e n\u00e3o \u00e9 surpreendente que a pandemia de Covid-19 os tenha colocado em primeiro plano. No entanto, mesmo antes da pandemia, alguns fatores que afetavam a sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios estavam sendo discutidos. A Ag\u00eancia Europeia para a Seguran\u00e7a e Sa\u00fade no Trabalho<\/a>, por exemplo, apontou o excesso de trabalho, demandas conflitantes, falta de clareza<\/strong> sobre o papel \/ fun\u00e7\u00e3o de um funcion\u00e1rio, comunica\u00e7\u00e3o ineficiente<\/strong> e mudan\u00e7as organizacionais mal gerenciadas<\/strong>, como condi\u00e7\u00f5es de trabalho que podem afetar a sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios. Um estudo<\/a> da Associa\u00e7\u00e3o de Seguran\u00e7a e Sa\u00fade Ocupacional (OSHA) na Europa, por sua vez, destacou a reorganiza\u00e7\u00e3o ou inseguran\u00e7a do trabalho<\/strong>, longas horas de trabalho<\/strong> ou cargas de trabalho excessivas<\/strong> e bullying ou ass\u00e9dio moral<\/strong> como as principais causas de estresse relacionado ao trabalho.<\/p>\n

Como as empresas podem ajudar na sa\u00fade mental dos funcion\u00e1rios?<\/strong><\/p>\n

Apesar de seu crescimento exponencial, poucas empresas realmente implementaram ou fortaleceram um conjunto de solu\u00e7\u00f5es para atender \u00e0s necessidades dos funcion\u00e1rios relacionadas \u00e0 sua sa\u00fade mental. A Netflix<\/strong>, o servi\u00e7o de streaming de filmes e s\u00e9ries mais popular do mundo, oferece a seus funcion\u00e1rios a oportunidade de decidir seus pr\u00f3prios hor\u00e1rios, dias de trabalho e f\u00e9rias. Levando em considera\u00e7\u00e3o que, do ponto de vista da empresa, a sa\u00fade mental prec\u00e1ria dos funcion\u00e1rios impacta a produtividade<\/strong>, conclu\u00edram que adotar cuidados<\/strong> relacionados \u00e0s necessidades psicol\u00f3gicas dos trabalhadores \u00e9 essencial. E aqui est\u00e3o alguns exemplos:<\/p>\n

    \n
  1. Extens\u00e3o do plano de sa\u00fade<\/strong> para incluir sa\u00fade mental<\/strong>.<\/li>\n

    _x000D_<\/p>\n

  2. Consultas de psicologia \/ psicoterapia<\/strong>.<\/li>\n

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  3. Cria\u00e7\u00e3o de programas de sa\u00fade e bem-estar<\/strong>, que podem incluir:_x000D_\n
      \n
    1. Mindfulness <\/strong>(cuidado e consci\u00eancia)<\/li>\n

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    2. Workshops<\/strong> sobre gerenciamento de estresse, burnout, aprendendo a lidar com a ansiedade…<\/li>\n

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    3. Oferecer uma assinatura para aulas de ioga<\/strong>, pilates<\/strong> ou medita\u00e7\u00e3o<\/strong><\/li>\n

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    4. Cria\u00e7\u00e3o de sess\u00f5es de \u201chappy hours\u201d<\/strong>, com atividades de team building ou onde seja incentivada uma conversa informal sobre temas triviais.<\/li>\n

      _x000D_\n<\/ol>\n<\/li>\n

    5. Implanta\u00e7\u00e3o de canais de Comunica\u00e7\u00e3o Interna<\/strong>, com foco na comunica\u00e7\u00e3o de apoio<\/strong> (artigos, e-books, infogr\u00e1ficos, entre outros materiais com dicas, por exemplo …)<\/li>\n

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    6. Refor\u00e7ar a import\u00e2ncia<\/strong> de um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre a vida pessoal e profissional<\/a>.<\/li>\n<\/ol>\n

      J\u00e1 falamos sobre o equil\u00edbrio entre vida e trabalho em nosso blog, mas gostar\u00edamos de refor\u00e7ar sua import\u00e2ncia aqui, pois a falta de qualidade de vida <\/strong>dos colaboradores e o desequil\u00edbrio entre a<\/strong> esfera pessoal e profissional<\/strong> podem trazer uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias negativas, das quais destacamos estresse e burnout, ansiedade, dificuldade para dormir, deteriora\u00e7\u00e3o das rela\u00e7\u00f5es familiares e sociais, que podem levar ao isolamento e solid\u00e3o, e problemas f\u00edsicos. Todos estamos sujeitos ao desgaste f\u00edsico e mental devido ao excesso de trabalho, mas isso pode ser evitado se as empresas entenderem que a sa\u00fade mental de seus funcion\u00e1rios \u00e9 essencial<\/strong> n\u00e3o s\u00f3 para o seu pr\u00f3prio bem-estar, mas tamb\u00e9m para a produtividade de suas equipes.<\/p>\n

      Assim, \u00e9 fundamental que as empresas consigam manter um ambiente de trabalho seguro e ao mesmo tempo capacitar os colaboradores, reconhecendo e zelando pelo seu bem-estar<\/strong>, fator fundamental para o sucesso organizacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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