{"id":41706,"date":"2022-07-15T11:34:58","date_gmt":"2022-07-15T11:34:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sisqualwfm.com\/a-sua-empresa-esta-ciente-da-importancia-do-work-life-balance\/"},"modified":"2024-08-27T15:48:31","modified_gmt":"2024-08-27T15:48:31","slug":"a-sua-empresa-esta-ciente-da-importancia-do-work-life-balance","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sisqualwfm.com\/pt-br\/a-sua-empresa-esta-ciente-da-importancia-do-work-life-balance\/","title":{"rendered":"A sua empresa est\u00e1 ciente da import\u00e2ncia do work-life balance?"},"content":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje\u00a0o\u00a0desafio profissional deixou de ser atraente\u00a0apenas pelas quest\u00f5es salariais ou contratuais, passando a integrar tamb\u00e9m a\u00a0procura pela qualidade de vida e pelo\u00a0equil\u00edbrio entre a vida pessoal e a profissional, que cada vez mais tem um peso consider\u00e1vel na tomada de decis\u00e3o.<\/p>\n<p>Este conceito tem o nome de\u00a0<em>work-life<\/em><em>\u00a0balance<\/em>\u00a0e refor\u00e7a a import\u00e2ncia de um equil\u00edbrio saud\u00e1vel entre a vida pessoal e profissional.\u00a0Ou seja, o colaborador atinge um ponto ideal onde tem tempo e disposi\u00e7\u00e3o para dedicar-se a outras \u00e1reas do seu dia-a-dia, que podem ser a sa\u00fade, a fam\u00edlia, relacionamentos pessoais e lazer.<\/p>\n<p>\u00c9 curioso perceber que este conceito n\u00e3o \u00e9 percebido da mesma maneira por todos\u00a0e as perce\u00e7\u00f5es do que poder\u00e1 ser este equil\u00edbrio diferem de pa\u00eds para pa\u00eds. O \u00edndice\u202f<a href=\"http:\/\/www.oecdbetterlifeindex.org\/topics\/work-life-balance\/\"><u>Better<\/u><u>\u00a0<\/u><u>Life<\/u><u>\u00a0<\/u><u>Index<\/u><\/a>\u00a0\u00e9 uma m\u00e9trica que compara este conceito pelo mundo todo, e de onde \u00e9 poss\u00edvel retirar insights interessantes.\u00a0Por exemplo, a Holanda apresenta o melhor \u00edndice,\u00a0onde apenas\u00a00,4% dos trabalhadores\u00a0fazem\u00a0horas\u00a0extra, a taxa mais baixa da OCDE,\u00a0cuja\u00a0m\u00e9dia \u00e9 de 11%.\u00a0De todas as geografias onde a SISQUAL est\u00e1 presente, o Reino Unido apresenta a pior taxa: 12,2% dos trabalhadores fazem horas extra, seguido de Portugal com 8,3%, Brasil com 7,1%, Pol\u00f3nia com 6% e Espanha em \u00faltimo com 4%<\/p>\n<p><strong>Que consequ\u00eancias\u00a0<\/strong><strong>\u00e9 que\u00a0<\/strong><strong>a falta de equil\u00edbrio entre vida pessoal e profissional\u00a0acarreta<\/strong><strong>?<\/strong><\/p>\n<p>De uma perspetiva do\u00a0<strong>colaborador<\/strong>,\u00a0a falta de harmonia entre\u00a0as\u00a0esferas pessoal e profissional\u00a0pode\u00a0trazer uma s\u00e9rie de consequ\u00eancias negativas, das quais destacamos:<\/p>\n<ul>\n<li>Stress e\u00a0Burnout- estado de exaust\u00e3o emocional, mental e f\u00edsica causado pelo estresse excessivo\u00a0e prolongado relacionado ao trabalho<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Ansiedade<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Dificuldades no sono<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Deteriorar\u00a0das rela\u00e7\u00f5es familiares\u00a0e sociais,\u00a0podendo levar a um estado de isolamento<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Problemas f\u00edsicos: dores\u00a0nas costas, tendinites, dores de cabe\u00e7a e musculares<\/li>\n<p>_x000D_\n<\/ul>\n<p>Do ponto de vista da\u00a0<strong>empresa<\/strong>,\u00a0esta condi\u00e7\u00e3o\u00a0poder\u00e1 trazer tr\u00eas grandes impactos:<\/p>\n<ul>\n<li>Redu\u00e7\u00e3o da produtividade: uma maior desmotiva\u00e7\u00e3o\u00a0com o trabalho leva \u00e0 perda de interesse, podendo fazer com que a sensa\u00e7\u00e3o de realiza\u00e7\u00e3o profissional seja afetada<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>O trabalho\u00a0em\u00a0equipe\u00e9 prejudicado<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Perda da habilidade em compreender emocionalmente o outro \u2013 corte de rela\u00e7\u00f5es e comunica\u00e7\u00e3o interpessoal\u00a0em ambiente profissional<\/li>\n<p>_x000D_\n<\/ul>\n<p><strong>Como \u00e9 que os\u00a0<\/strong><strong>RHs<\/strong><strong>\u00a0podem agir?<\/strong><\/p>\n<p>Em primeiro lugar\u00a0\u00e9 fundamental que o departamento de Recursos Humanos\u00a0esteja preparado para identificar\u00a0poss\u00edveis sintomas\u00a0de\u00a0<em>Burnout<\/em>\u00a0bem como as melhores pr\u00e1ticas para evit\u00e1-los.\u00a0Dentro destas, salientamos tr\u00eas:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Promover\u00a0a comunica\u00e7\u00e3o entre chefias e colaboradores<\/strong><\/li>\n<p>_x000D_\n<\/ol>\n<p>Torna-se imperativo\u00a0manter um\u00a0ambiente de trabalho agrad\u00e1vel e motivador,\u00a0onde a comunica\u00e7\u00e3o interna seja otimizada por meio de canais abertos de di\u00e1logo.\u00a0Desenvolver um\u00a0<em>mindset<\/em>\u00a0de lideran\u00e7a que seja transformador da cultura organizacional faz com que se estreite\u00a0a rela\u00e7\u00e3o entre equipe\u00a0e l\u00edder, ajudando na manuten\u00e7\u00e3o de uma rela\u00e7\u00e3o de\u00a0perten\u00e7a e valoriza\u00e7\u00e3o\u00a0pessoal e profissional.<\/p>\n<ol start=\"2\">\n<li><strong>Apostar\u00a0no\u00a0reconhecimento profissional<\/strong><\/li>\n<p>_x000D_\n<\/ol>\n<p>O bom\u00a0profissional\u00a0merece ser reconhecido. Assim,\u00a0al\u00e9m\u00a0de\u00a0oferecer remunera\u00e7\u00f5es justas e benef\u00edcios adequados, a empresa dever\u00e1 investir no reconhecimento profissional.\u00a0Para isso ser\u00e1\u00a0importante\u00a0a cria\u00e7\u00e3o de um ambiente desafiante\u00a0que recompensa o bom desempenho. Aqui o\u00a0m\u00f3dulo <a href=\"https:\/\/sisqualwfm.com\/software\/sisqual-bonus\/\">SISQUAL B\u00f3nus<\/a>\u00a0surge como\u00a0aliado:\u00a0este \u00e9\u00a0um motor de c\u00e1lculo dos pr\u00e9mios de produtividade, criadas\u00a0sob\u00a0medida e facilmente vinculadas ao processamento de sal\u00e1rios.<\/p>\n<ol start=\"3\">\n<li><strong>Proporcionar meios para\u00a0tomada de decis\u00f5es\u00a0individuais<\/strong><\/li>\n<p>_x000D_\n<\/ol>\n<p>Quando o colaborador\u00a0sente que participa\u00a0no processo\u00a0de decis\u00e3o de mat\u00e9rias que influenciam o seu dia-a-dia na empresa\u00a0d\u00e1-se um\u00a0fortalecimento do sentido de compromisso com a mesma.\u00a0O\u00a0m\u00f3dulo <a href=\"https:\/\/sisqualwfm.com\/pt-br\/software\/sisqual-quality-of-life-portal\/\">SISQUAL\u00a0Quality\u00a0of\u00a0Life\u00a0Portal<\/a> capacita a sua equipe\u00a0com uma ferramenta para controlar os seus hor\u00e1rios e proporcionar um equil\u00edbrio entre a vida pessoal e profissional. Os colaboradores conseguem assim gerir hor\u00e1rios, trocar turnos, pedir f\u00e9rias, dias livres e justificar aus\u00eancias.<\/p>\n<p>\u00c9 importante reconhecer a exist\u00eancia deste problema, que infelizmente poder\u00e1 vir a crescer no futuro. No nosso \u00faltimo <a href=\"https:\/\/sisqualwfm.com\/pt-br\/habitos-que-a-pandemia-modificou-e-que-poderao-passar-a-ser-um-modo-de-vida-tendencias-para-o-mundo-pos-pandemia\/\"><strong><u>artigo<\/u><\/strong><\/a>\u00a0falamos\u00a0do\u00a0Burnout\u00a0como uma das tend\u00eancias\u00a0para o mundo p\u00f3s pandemia.\u00a0A consolida\u00e7\u00e3o repentina do\u00a0<em>home<\/em><em>\u00a0<\/em><em>office<\/em>\u00a0trouxe alguns pontos negativos,\u00a0e os\u00a0funcion\u00e1rios que passaram repentinamente\u00a0para este regime\u00a0poder\u00e3o estar mais propensos ao esgotamento f\u00edsico e mental. Isto deve-se sobretudo ao fato de n\u00e3o haver\u00a0um limite\u00a0determinado\u00a0que ajuda a separar o trabalho da vida pessoal que acontece quando sa\u00edmos do escrit\u00f3rio, por exemplo.<\/p>\n<p>Todos estamos sujeitos ao esgotamento f\u00edsico e mental devido ao excesso de trabalho, no entanto isto pode ser evitado\u00a0se\u00a0as empresas entenderem que a sa\u00fade mental dos seus colaboradores \u00e9 essencial n\u00e3o s\u00f3 para o\u00a0seu\u00a0pr\u00f3prio\u00a0bem-estar, mas tamb\u00e9m para a produtividade das suas equipas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos dias de hoje\u00a0o\u00a0desafio profissional deixou de ser atraente\u00a0apenas pelas quest\u00f5es salariais ou contratuais, passando a integrar tamb\u00e9m a\u00a0procura pela qualidade de vida e pelo\u00a0equil\u00edbrio entre a vida pessoal e a profissional, que cada vez mais tem um peso consider\u00e1vel na tomada de decis\u00e3o. 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