{"id":43100,"date":"2022-07-15T11:30:53","date_gmt":"2022-07-15T11:30:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sisqualwfm.com\/salud-mental-del-empleado-una-prioridad-para-las-companias-2\/"},"modified":"2024-08-27T15:51:58","modified_gmt":"2024-08-27T15:51:58","slug":"salud-mental-del-empleado-una-prioridad-para-las-companias-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sisqualwfm.com\/es\/salud-mental-del-empleado-una-prioridad-para-las-companias-2\/","title":{"rendered":"Salud mental del empleado: \u00bfuna prioridad para las compa\u00f1\u00edas?"},"content":{"rendered":"<p>Si hay algo en lo que la pandemia se ha acelerado m\u00e1s que cambiado, es el hecho de que las <a href=\"http:\/\/www.sisqualwfm.com\/es\/estas-son-las-expectativas-y-beneficios-mas-deseados-por-los-empleados-en-la-era-digital\/\">expectativas de los empleados<\/a> se centran cada vez m\u00e1s en el tema del <strong>bienestar<\/strong>, en particular el <strong>bienestar<\/strong> <strong>mental<\/strong>. Dada la posible falta de equilibrio entre el trabajo y la vida privada debido al cambio repentino a la <strong>oficina<\/strong> <strong>en<\/strong> <strong>casa<\/strong> debido al COVID-19 y la necesidad de distanciamiento social, los<strong> empleados pueden ser m\u00e1s propensos al agotamiento f\u00edsico y mental.<\/strong><\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 es \u00absalud mental\u00bb?<\/h4>\n<p>Seg\u00fan la <a href=\"https:\/\/www.who.int\/mental_health\/who_urges_investment\/en\/\">Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS)<\/a>, es \u201ccomo un estado de bienestar en el que cada individuo <strong>se da cuenta de su propio potencial<\/strong>, puede <strong>hacer frente a las tensiones normales de la vida<\/strong>, puede <strong>trabajar de manera productiva y fruct\u00edfera<\/strong> y es capaz de hacer una contribuci\u00f3n a su comunidad \u00ab.<\/p>\n<h4>La pandemia y su impacto en la salud mental<\/h4>\n<p>Una encuesta de la <a href=\"https:\/\/www.census.gov\/library\/stories\/2021\/01\/young-adults-living-alone-report-anxiety-depression-during-pandemic.html\">Oficina del Censo de EE. UU.<\/a> realizada en diciembre del a\u00f1o pasado encontr\u00f3 que m\u00e1s del <strong>42%<\/strong> de las personas encuestadas informaron <strong>s\u00edntomas de ansiedad o depresi\u00f3n<\/strong> en diciembre, un aumento del 11% del a\u00f1o anterior. Una encuesta de seguimiento de salud de <a href=\"https:\/\/www.kff.org\/coronavirus-covid-19\/report\/kff-health-tracking-poll-july-2020\/\">KFF Health Tracking<\/a>\u00a0de julio de 2020 encontr\u00f3 que muchos adultos informan <strong>impactos negativos<\/strong> en su salud mental y bienestar debido a la preocupaci\u00f3n y el estr\u00e9s por el coronavirus, como <strong>dificultad para dormir<\/strong> (36%) o <strong>comer<\/strong> (32%), <strong>aumento de alcohol<\/strong> o uso de <strong>sustancias<\/strong> (12%) y <strong>empeoramiento<\/strong> de las <strong>condiciones<\/strong> <strong>cr\u00f3nicas<\/strong> (12%). El aislamiento y la soledad son otras tendencias agravadas.<\/p>\n<h4>\u00bfQu\u00e9 factores ya estaban afectando la salud mental antes del panorama actual?<\/h4>\n<p>Los beneficios relacionados con la salud siempre han sido importantes y no es sorprendente que la pandemia de Covid-19 los haya puesto en primer plano. Sin embargo, incluso antes de la pandemia, se estaban discutiendo algunos factores que afectaban la salud mental de los empleados. La <a href=\"https:\/\/osha.europa.eu\/pt\/\">Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo<\/a>, por ejemplo, se\u00f1al\u00f3 el <strong>exceso de trabajo<\/strong>, las <strong>demandas conflictivas<\/strong>, la falta de <strong>claridad<\/strong> sobre el rol \/ funci\u00f3n de un empleado, la <strong>mala comunicaci\u00f3n<\/strong> y los <strong>cambios organizacionales mal gestionados<\/strong> como condiciones de trabajo que podr\u00edan afectar m\u00e1s la salud mental de los empleados. Mientras tanto, un estudio de la <a href=\"https:\/\/osha.europa.eu\/en\/publications\/osh-figures-stress-work-facts-and-figures\">Occupational Safety and Health Association (OSHA)<\/a> en Europa destac\u00f3 la <strong>reorganizaci\u00f3n<\/strong> <strong>del trabajo<\/strong> o la <strong>inseguridad<\/strong> <strong>laboral<\/strong>, las <strong>largas jornadas de trabajo<\/strong> o <strong>cargas de trabajo excesivas<\/strong> y el <strong>acoso<\/strong> o <strong>intimidaci\u00f3n<\/strong> en el trabajo como las principales causas de estr\u00e9s relacionado con el trabajo.<\/p>\n<h4>\u00bfC\u00f3mo pueden las empresas ayudar con la salud mental de los empleados?<\/h4>\n<p>A pesar de su crecimiento exponencial, pocas empresas han implementado o fortalecido un conjunto de soluciones para abordar las necesidades de los empleados relacionadas con su salud mental. <strong>Netflix<\/strong>, el servicio de transmisi\u00f3n de pel\u00edculas y series m\u00e1s popular del mundo, brinda a sus empleados la oportunidad de decidir sus propios horarios, d\u00edas laborales y vacaciones. Teniendo en cuenta que desde el punto de vista de la empresa la <strong>mala salud mental de los empleados impacta en la productividad<\/strong>, la adopci\u00f3n de cuidados relacionados con las necesidades psicol\u00f3gicas de los trabajadores es fundamental. Aqu\u00ed hay unos ejemplos:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Ampliaci\u00f3n del seguro m\u00e9dico<\/strong> para incluir la <strong>salud mental<\/strong>.<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li><strong>Citas de psicolog\u00eda \/ psicoterapia<\/strong>.<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Creaci\u00f3n de <strong>programas de salud y bienestar<\/strong>, que pueden incluir:_x000D_\n<ul>\n<li>Sesiones de <strong>Mindfulness<\/strong><\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Talleres de <strong>gesti\u00f3n del estr\u00e9s<\/strong>, burnout, aprender a afrontar la ansiedad &#8230;<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Ofreciendo una <strong>suscripci\u00f3n<\/strong> a <strong>clases de yoga, pilates o meditaci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Creaci\u00f3n de sesiones de \u00ab<strong>happy hours<\/strong>\u00ab, con actividades de team building o donde se fomente una conversaci\u00f3n informal sobre temas triviales.<\/li>\n<p>_x000D_\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Implementaci\u00f3n de <strong>canales de Comunicaci\u00f3n Interna<\/strong>, con foco en la <strong>comunicaci\u00f3n<\/strong> <strong>de<\/strong> <strong>soporte<\/strong> (art\u00edculos, e-books, infograf\u00edas, y otros materiales con consejos, por ejemplo &#8230;)<\/li>\n<p>_x000D_<\/p>\n<li>Reforzar la <strong>importancia de un <a href=\"http:\/\/www.sisqualwfm.com\/es\/su-empresa-esta-consciente-de-la-importancia-del-equilibrio-entre-la-vida-laboral-y-la-vida-privada\/\">equilibrio saludable entre el trabajo y la vida.<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>Ya hemos hablado de la conciliaci\u00f3n de la vida personal y laboral en nuestro blog, pero queremos reforzar aqu\u00ed su importancia, ya que la <strong>falta de calidad de vida de los empleados<\/strong> y <strong>el desequilibrio entre su \u00e1mbito personal y profesional<\/strong> pueden traer consigo una serie de <strong>consecuencias negativas<\/strong>, de las que destacamos estr\u00e9s y agotamiento, ansiedad, dificultad para dormir, deterioro de las relaciones familiares y sociales, que pueden derivar en aislamiento y soledad, y problemas f\u00edsicos. Todos estamos sujetos al agotamiento f\u00edsico y mental por exceso de trabajo, <strong>pero esto se puede evitar si las empresas entienden que la salud mental de sus empleados es fundamental<\/strong> no solo para su propio bienestar sino tambi\u00e9n para la productividad de sus equipos.<\/p>\n<p>Por tanto, es fundamental que las empresas sean capaces de mantener un <strong>entorno laboral seguro<\/strong> al tiempo que <strong>empoderan a los empleados<\/strong>, <strong>reconocen<\/strong> <strong>y cuidan su bienestar,<\/strong> factor clave en el \u00e9xito organizacional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si hay algo en lo que la pandemia se ha acelerado m\u00e1s que cambiado, es el hecho de que las expectativas de los empleados se centran cada vez m\u00e1s en el tema del bienestar, en particular el bienestar mental. 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